Musculation haut du corps - Un circuit training pour un corps tonique !
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Vous pensez que muscler ses bras, ses épaules et son dos est seulement une affaire d'homme ? Et bien Vous vous trompez mesdames : pour avoir une silhouette harmonieuse, vous devez aussi travailler le haut du corps ! Vincent Bertiaux, coach sportif vous propose un circuit training avec 12 exercices basiques. Aurélie Sogny Regarder nos vidéos : Maigrir du haut du corps Muscler le haut du corpsMusculation haut du corps Voir nos diaporamas : Un circuit training pour un corps tonique ! Un circuit training pour des fesses de déesse !Un circuit training pour des abdos en béton ! Nos dossiers pour en savoir plus : MusculationFitness En discuter sur nos forums : Forum MusculationForum Fitness
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Dan Fit - Circuit training du jour ciblé haut du corps 🔥💥 . ⬇️ Niveau de difficulté ⬇️ . 😇 Facile ➡️ 90 secondes de récupération entre chaque exercice . 🥉Intermédiaire ➡️
